【檸檬哥哥酸人生】

話說從25歲開始，我們人的肌膚循環代謝就會開始變得遲緩

特別是眼睛的部位，有研究顯示，

眼周是我們臉部中，第一個率先開始出現衰老徵狀的部位，

隨著我們年齡的增長，肌膚會變得越來越乾燥、暗沉，

由於血液循環與代謝的急速下降，

眼周的問題從黑眼圈熊貓眼開始、眼袋的下垂、

到40歲後開始出現的魚尾紋老化現象，

加上我們現在使用科技產品的頻率高到爆錶，

上班盯著電腦螢幕，下班繼續低頭猛划手機，回家再努力用個平板

這些都會使我們眼部的疲勞與老化問題加劇或是提早來報到

除了日常眼部的保養品使用，

隨時隨地來個簡易的眼周穴道按摩，除了能夠幫助眼部肌肉的放鬆，

有效的消除疲勞，更可以促進血液循環、活絡代謝，同時促進保養品的吸收~~~

快來跟哥一起尋找藏在眼睛四周的神秘穴道，

每天只要花個短短五分鐘，

徹底放鬆雙眼找回你的水水亮眸

(1)晴明: 眼頭上方，眼眶骨的內緣凹陷處；按壓此處可以幫助眼壓的降低，消除眼部疲勞。

(2)四白: 位於眼睛正下方，眼眶骨下方的凹陷處；如果眼睛易乾澀、眼袋較重，可以多加強此穴道。

(3)承泣: 同樣位於眼睛正下方，四白穴正上方，眼眶骨上方的凹陷處；按摩此處，可以幫助消除眼睛的紅腫不適。

(4) 瞳子髎 : 眼角旁，眼眶骨外側的凹陷處；能夠促進眼周循環，避免眼瞼的下垂。

(5)太陽穴: 眉尾與眼角的中間點；頭暈目眩時，可加強此處的按摩。

(6)攢竹: 位於眉頭眼眶骨的凹陷處；眼瞼若跳動，可以按壓此處舒緩，也可以減緩頭痛頭暈症狀。

(7)絲竹空: 在眉尾的凹陷處；能夠舒緩眼睛不適，有助於明目效果。

(8)魚腰: 眼睛正上方，眉毛中間的凹陷處；按摩此處可以改善眼部疲勞與頭痛。

(9)陽白: 位於眉毛、魚腰的正上方一寸處；加強明目，同樣舒緩用眼過度。

按摩時，輕輕閉上雙眼，讓身體放鬆~~~

並利用拇指、手指的關節處，或是搭配眼部專門的按摩輔助工具 ，

 ( 檸檬妹首推臉部提拉+亮眸+潔顏三效合一的 【飛利浦 PHILIPS】淨顏煥采活膚SPA美膚儀 )

於以上各眼周穴道處 輕柔按壓約10次 即可喔~~~

(參考來源:華人健康網)